1500米,实质性问题

田径

今天男子1500米决赛在柏林世界锦标赛上在Mehdi Baala举行

纪律严明的前国王摩洛哥人SaïdAouita破译了一场比赛

柏林(德国),特使

柏林是一个小房子

1985年,摩洛哥的Saeed Oyta于3月29日在德国大都市建立了1500米的新世界纪录

两年后,Aouita以5000米的高度通过了13分钟的墙:12'58''39,成为罗马的世界冠军

他的功劳,在1983年9月至1990年9月期间,短期内还有115场系列的119场比赛

目前的半岛电视台体育频道是我们破解1500米复杂性的“主要”无可争议的,最终今天(法国3:8:25 pm

在轨道“Aouita express”,作为卡萨布兰卡和马拉喀什之间的名字

勇气,让我们跑吧! “运行1500米需要勇气,因为它是一个组合,你必须掌握平衡的训练强度,速度和耐力,三个参数的纪律

从这个意义上说,它真的不同于800米的高度

,你只需要耦合阻力和速度,或5000米,以增加阻力和耐力

超过1500米的人将能够成为这三个基本因素的33.3%,真正成为最平衡的运动员

“让它获胜......”在1500年,总是有必要放置和控制他人

我不喜欢推,所以我小心翼翼地避开它们

今天,在柏林这些世界总决赛中,它应该真正前进,因为这场决赛的大多数球员也都是800米的选手

这意味着他们有一个卑鄙的态度,他们会毫不犹豫地射击自己,以确保最后的冲刺

一般来说,运行1500米他不会这样做,他等待慢速冲刺的最后一圈

“注意脆弱”为了对付这个游戏,你必须了解你的身体,一个脆弱的运动员将不会更好准备在一个独家的轨道上,与一个25 x 400米的格子呢链会议,因为它会受伤

因此,在较温和的土地上,森林中的制剂可以被替换,而不是对有机体的暴力

问题是在森林里我们不控制时间标记和跟踪标记

“在”大师“关闭”这是一旦你是专家,你可以成为你的1500米高手,你必须发展,让你确切地知道你是否每回合传递56,57或58秒的感觉

显然,这是有效的,并且在很大程度上取决于教练和他的学生之间的关系

一切都是心理问题,跑步者必须带他的训练师作为高手,如果你是教练,跑步者必须相信你,特别是相信你会带他去给他

但是,我认为1500米的关键是要由这个学科的前骑手训练

它的微妙之处

»FrédéricSugnot

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